ស្ទើរតែអ្វីៗទាំងអស់ដែលយើងធ្វើពេញមួយថ្ងៃ គឺជាទម្លាប់មួយ។ ការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក ធ្វើដំណើរទៅធ្វើការ ញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចជាមួយក្រុមគ្រួសារ ហាត់ប្រាណ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតគឺជាទម្លាប់ដែលយើងធ្វើម្តងហើយម្តងទៀត។

ប្រសិនបើថ្ងៃរបស់យើងភាគច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយទម្លាប់ នោះពួកគេច្បាស់ជាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ អ្វី​ដែល​យើង​ធ្វើ​នៅ​ថ្ងៃ​នេះ និង​ទម្លាប់​ដែល​យើង​មាន​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​កំណត់​អនាគត។ បើយើងហាត់ប្រាណថ្ងៃនេះ យើងនឹងមានសុខភាពល្អជាងនៅថ្ងៃស្អែក។ បើ​យើង​មិន​សរសេរ​សូម្បី​កថាខណ្ឌ​ថ្ងៃ​នេះ នោះ​នឹង​មិន​មាន​សៀវភៅ​សរសេរ​ដោយ​យើង​នៅ​ថ្ងៃ​ស្អែក​ទេ។ បើគ្មានទម្លាប់ត្រឹមត្រូវទេ អនាគតដែលអ្នកចង់បាននឹងមិនកើតឡើងទេ។ ជោគជ័យ និងភាពបរាជ័យរបស់អ្នកទាំងពីរគឺអាស្រ័យលើទម្លាប់របស់អ្នក។ មិន​មែន​ជា​អ្វី​ដែល​ពួក​គេ​នឹង​ក្លាយ​ទៅ​ជា​អ្វី​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​ពួក​គេ​មាន​នៅ​ពេល​នេះ, ថ្ងៃ​នេះ, ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន។ ការវិភាគទម្លាប់របស់អ្នកគឺជាការវិនិយោគដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានឆ្ពោះទៅអនាគតរបស់អ្នក។ ទោះបីជាអ្នកផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់មួយរៀងរាល់ខែក៏ដោយ អ្នកនឹងអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។


ទម្លាប់​ល្អ​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​សម្រេច​គោលដៅ​ដោយ​ជោគជ័យ។ វិន័យតែម្នាក់ឯងអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងលទ្ធផលដែលអ្នកអាចមើលឃើញ។ ប្រសិនបើអ្នកសិក្សាភាសាថ្មីរយៈពេលប្រាំនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ អ្នកនឹងយល់កាន់តែច្បាស់អំពីភាសានោះ។ អ្នកមិនអាចរៀនភាសាមួយដោយសិក្សាវាពីរបីម៉ោងម្តង។ អ្នកត្រូវការវិន័យ និងការអនុវត្ត ហើយនោះជាការពិតសម្រាប់ជំនាញភាគច្រើន។

ទម្លាប់​គឺ​ជា​ការ​សាង​សង់​សម្រាប់​ភាព​ជោគជ័យ។ ពួកគេបង្កើតបានជាសកម្មភាពភាគច្រើនរបស់យើងពេញមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើ​យើង​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួកគេ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព នោះ​លទ្ធផល​ប្រាកដជា​ធ្វើតាម​។

 

ទម្លាប់ខ្លះងាយផ្លាស់ប្តូរជាងទម្លាប់ផ្សេងទៀត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងត្រឹមត្រូវ គ្មានទម្លាប់ណាដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ។ ផ្តោតលើទម្លាប់ក្នុងពេលតែមួយ។ កំណត់អត្តសញ្ញាណដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត និងអ្វីដែលអ្នកចង់មាន។ កំណត់អាទិភាពរបស់អ្នក៖ តើមួយណាដែលអ្នកចង់ចាប់ផ្តើម? តើមួយណាកំពុងទប់អ្នកខ្លាំងជាងគេ? តើមួយណានឹងធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាធំបំផុត?​ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ អ្នកអាចសម្រេចបានច្រើន។ អត្ថប្រយោជន៍គឺនៅពេលដែលទម្លាប់មួយត្រូវបានបង្កើតឡើង វាងាយស្រួលក្នុងការប្រកាន់ភ្ជាប់ជាមួយវា។ ដូច្នេះ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ ដើម្បីមើលលទ្ធផលតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

ប្រភព៖ https://www.makemebetter.net/why-habits-are-important/